1、清空Safari缓存 经常使用 Safari 浏览网页时间久了会产生大量缓存数据，需要清空Safari的缓存来保持它的运行流畅。想要执行这个操作，需要进入【设置】-【Safari】，然后点击“清除历史记录”和“清除Cookies和数据”。
2、关闭自动更新自动下载 如果iPhone在使用时出现卡顿，那可能是因为它正在后台尝试应用升级，而这完全可以通过手动的方式执行。想要更改自动升级应用的设置，你需要进入【设置】-【iTunes Store和App Store】自动下载的项目，然后全部关闭。
3、删除旧的无用照片和视频 删除不必要的文件是加速手机运行速度的主要方式之一。如果iPhone当中存储了几百上千张照片以及很多的视频，可以将它们备份到电脑或是iCloud，然后在手机当中删除。毕竟手机内存空间有限，对于收藏照片来说，手机真不是一个好的地方。
4、删除占用大量空间的应用 iPhone越是臃肿，运行速度也就越慢。可以在设置-通用-用量当中查看到每款应用的空间占用，然后将那些占用空间大但并不是必要的应用删除。大量“僵尸”应用存在于手机上，只会拖累手机的运行速度，与其让它放着占用大量空间还不如删了。
5、删除旧的短信会话 大量的短信也是拖垮手机速度的原因之一，有时短信多了，打开信息应用时要卡一下等待一会才能进入。如果搞不清楚手机为什么变卡，可以尝试删除手机当中那些无意义的垃圾短信。 6、清理手机垃圾 系统缓存文件和应用安装/删除后剩余的垃圾文件也会拖慢手机运行的速度，可以在iPhone中安装PP助手（需越狱），打开【垃圾清理】功能，它会自动扫描出系统中残留的各种垃圾文件，点击清理即可让iPhone恢复“干净”。
[page] 7、关闭后台不必要运行的应用 频繁的关闭“后台”只会加快iPhone的耗电速度，但是对于一些平时不怎么用的应用，完全可以双击home键关闭它，只保留常用的即可。像定位导航和音乐类应用是常驻内存的，没用时最好关了。 8、能手动执行的操作就不要开启自动模式 iPhone会经常询问是否要加入附近的Wi-Fi网络吗?如果是，或许应该关掉这个功能。
因为当iPhone在进行任何自动操作时，比如搜索附近Wi-Fi或升级应用，都会降低运行速度。想要关闭该功能，需要进入【设置】-【无线局域网】-【询问是否加入网络】，然后将其关闭。 9、定期重启手机 在使用iPhone时，大多数用户都会一直保持着开机状态，但定期重启手机其实是很有必要的。
关闭手机可以帮助iPhone摆脱那些一直在占用系统资源的东西，可以清除掉还存在手机的一些垃圾。 10、升级恢复系统 终极解决办法：刷机恢复系统，让系统恢复到刚出厂的状态。如果越狱也不知道干嘛还有就是不是非常必要建议还是别越狱了，越狱后安装些插件手机会卡很多。
你好，苹果手机的话也并不是绝对不会卡顿的，有的时候也是会卡顿的，所以说这个也算是属于正常现象的，只能清理一下后台看一看，
清理缓存，清理不需要的app。
清理清理内存，刷新一下。或者找专业的人员给更新一下系统看看。
